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我害怕被欺负
在课堂上
挑战是什么
理解对欺凌的恐惧，以及建立信心、保护自己的可行做法
很多同学从这里开始
我讨厌作业
在家里
挑战是什么
理解作业为什么让人喘不过气，以及让作业更可控的做法
很多同学从这里开始
学业压力快把我压垮了
在家里
挑战是什么
理解学业压力，以及应对沉重压力的策略
很多同学从这里开始
我没法集中注意力
在家里
挑战是什么
理解专注力困难，以及改善专注的可行做法
我不知道自己还喜欢什么了
在家里
挑战是什么
理解兴趣变淡的原因，以及如何重新发现让你兴奋的事
我想做出酷的东西但不知道怎么做
在家里
挑战是什么
即使不知道从哪开始，也可以动手做游戏、实物项目或创作的具体步骤
我不知道自己想做什么
在家里
挑战是什么
理解「还没方向」很正常，以及探索选项的实际步骤
上学到底有什么用？
在家里
挑战是什么
理解为什么学校感觉脱节，以及如何找到意义或了解其他可能
我不知道怎么告诉别人我的感受
在家里
挑战是什么
建立情绪词汇，以及更有效表达感受的做法
朋友之间的矛盾让我很烦
在课堂上
挑战是什么
理解友谊冲突，以及应对社交压力的策略
面对家庭争吵和家里的压力
在家里
挑战是什么
应对家庭冲突与居家压力的自我调节策略
为什么考试会让你身体也不舒服
在家里
挑战是什么
理解考试焦虑带来的身体反应，以及应对策略
你的身体在变化
在家里
挑战是什么
理解青春期、身体意象，以及在变化中建立信心